覺醒之路

不願意接受最壞的結果會發生，所以總是委曲求全，那段時期我借由買東西來暫時迴避生活的困境，我害怕面臨對方、每次與對方爭執，我總是害怕最壞的結果會發生，所以不斷一直在退讓，內心也開始出現斥責我的它出現了，它總是罵我怎麼那麼沒用，它總是覺得我應該要如何才能更好，而我一直想振作，總是絞盡腦汁，想達到對方或是內心的它要求，卻永遠得不到，我不知道我生病了，內心它從期待轉成了抱怨，直到我不得不接受最壞的結果，我求助我的老婆，我求助我的弟弟，我真的不行了我無法獨力解決。 不願意面對我自己創業失敗，我害怕別人如何笑話我，我害怕、我恐懼，我放棄所有一切，我已經無法生活，我不知道自己的價值在那裡，過去一直想當人上人，而今什麼都不想，或許連人都不算吧!，內心的它，從抱怨轉成怨恨，它說怎麼這點小事都做不到，你乾脆去死一死算了，我害怕看到人，我覺得世界上的人都好恐怖，不相信神了、不相信佛了，我連自己都不相信，而況神、佛，我是害怕出門的我拒絕任何人的幫助，是老弟、是師姐說來去看醫生，在不得不的情況下，去了一趟的診所，我是發抖進去的，診斷出我內心出了問題，得了憂鬱症。 失敗後，不敢再跟老婆要錢，也不敢再去診所，醫生說我內心出了狀況，心上問題心上醫，內心的它總是非常嚴厲的斥責自己，白癡、笨蛋，連這總小事都不會，我有時會和它對抗，對著當時的環境，內心對著的它說滾，我知道我什麼都不是你滿意了嗎？不得不的情況下學會觀念，也還好之前有跟老師與師兄姐學過觀念不評論，所以觀念不評論一直留在自己的心中，我不再說話，我只是靜靜地觀看我內心種種發生，接受也好不接受也好，我只是觀，有時與它對話，有時寧聽如何罵自己，過去近期的痛苦一幕又一幕的出現，一遍又一遍，進入了掃痕。 從恐慌 走到 平衡點 我讓自己安定下來！學習自己喜歡的事！尋找自己喜歡的工作！不在為金錢！不為了社會上的價值！也開始自我療傷！我開始接受不完美的自己，是的我能力不足，是的我有很多很多缺點，雖然每天會想起痛苦的人事物，但那個大罵自己的我，出現的頻率越來越少，也學會了觀念(觀看念頭)。慢慢地又翻開了佛教影片，某天看到觀音妙缘裡的書僮演示了我的內心，別人要我如何我就如何，我沒有自己的主見，看完後有感而發的在FB寫上覺得世間很恐怖還不如自己修，老師那一天突然回世間很恐怖那是內心的投射！ 老師的話隔天才醒悟，面對內心最不願意面對的人事物，內心如何不再逃避，自我若

迷失在不斷的追尋幸福中，迷失在以為找到什麼就可以永遠幸福快樂中。 幸福其實在接納自己的不完美處，幸福也只有在知足中顯化。

認識你自己 很多人都說我認識我自己呀！ 然而當詢問當情緒來臨時，您了解你為何有憤怒情緒呢？ 您為何感覺憂傷嗎呢？ 您真的了解過您的每一個情緒都有它的目的嗎？ 又或是走回老路，認為是他人，所以才有這個情緒，卻看不到是自己的期待，是自己的恐懼，才有這情緒。 您真的認識自己嗎？

華麗的靈性外衣-靈性歧路 他用靈性的外衣包裝自己，讓自己活在美麗的外衣下，其實本身始終沒有任何提升。 他用宗教語彙和概念，進行壓抑衝動、壓抑情緒，有它來保護自己迴避現實問題。 他不關心自己的內心發生了什麼？他只認為宗教語彙和概念是對的，是自己沒有學習到位。 他不管他人說些什麼，他們只覺得這個世界人們，沒有做到宗教語彙和概念的什麼?

推薦《被討厭的勇氣》 內容提到  背後的目的論, 心理創傷,  課題分離,  自卑感 問題關鍵不再於過去，而是現在，在於現在我們怎麼看待我們曾經過去發生的經歷，又會決定我們一步會如何行動 例如:  自己認定是被某人傷害，於是總是帶著傷，到處訴說 自己是不被父母認可，於是在社會上極力想證明自己是如何的? 自己下定了"什麼"，自己跳下去玩或是想要他人如何看我，無意識間進入了自導自演的劇情中

會的就不用再學了 對於忠誠型 「作主」，「做決定」這件事情是有一點困難的，因為忠誠型總是想找到一條安全的路，不得罪任何人方法，並且很在乎別人如何看自己，以至於綑綁在自己的思維中 對於成就型、領導型 「作主」 這件事情是很簡單的，反而應該學會「退」，「退」不是一退再退，而是去理解他人的需求，去覺察他人的想要。